التهاب بورس یا بورسیت زانو (Knee Bursitis) یکی از مشکلات شایع در مفصل زانو است که باعث درد، تورم و محدودیت حرکتی در این ناحیه می‌شود. بورس‌ها کیسه‌های کوچکی هستند که حاوی مایع مفصلی بوده و به عنوان یک بالشتک بین استخوان‌ها و بافت‌های نرم مانند عضلات و تاندون‌ها عمل می‌کنند. در زانو، چندین بورس وجود دارد که می‌تواند ملتهب شده و باعث ایجاد درد و ناراحتی شود. بورسیت زانو به طور خاص در ورزشکاران، افراد دارای شغل‌های فیزیکی سنگین و کسانی که حرکات تکراری زانو دارند، شایع است.
بورس‌ها در بدن به کاهش اصطکاک و تسهیل حرکت بین بافت‌های مجاور مفاصل کمک می‌کنند. در زانو، بورس‌هایی در جلو، پشت و اطراف زانو قرار دارند. زمانی که بورس‌ها تحت فشار، ضربه، عفونت یا عوامل دیگر دچار التهاب شوند، بورسیت ایجاد می‌شود. بورسیت زانو می‌تواند در هر سنی رخ دهد اما در افراد مسن یا کسانی که در معرض آسیب‌های مکرر هستند بیشتر مشاهده می‌شود.
بورسیت زانو یک بیماری شایع و دردناک است که در اثر التهاب بورس‌های اطراف زانو به وجود می‌آید و می‌تواند به دلایل مختلفی مانند آسیب، فعالیت‌های تکراری یا عفونت رخ دهد. تشخیص زودهنگام بورسیت زانو و شروع درمان مناسب می‌تواند از بروز عوارض جدی و مزمن جلوگیری کند.
درمان این بیماری به شدت علائم و علت ایجاد آن بستگی دارد و شامل روش‌های مختلفی مانند استراحت، دارودرمانی، فیزیوتراپی و در صورت نیاز جراحی است. با توجه به سبک زندگی و رعایت اصول پیشگیرانه، می‌توان از بروز بورسیت زانو جلوگیری کرده و از سلامت مفاصل و بورس‌ها مراقبت کرد.
علت بیماری بورسیت زانو
بورسیت زانو به دلایل مختلفی می‌تواند ایجاد شود که برخی از این عوامل عبارتند از:
- آسیب یا ضربه مستقیم به زانو: ضربه ناگهانی یا افتادن روی زانو می‌تواند باعث التهاب بورس‌ها شود.
- استفاده بیش از حد و فعالیت‌های تکراری: فعالیت‌هایی که نیاز به خم شدن و زانو زدن مکرر دارند، می‌توانند بورس‌ها را ملتهب کنند. این مشکل در ورزشکاران یا کارگران فیزیکی که حرکات تکراری دارند شایع است.
- عفونت‌ها: در برخی موارد، عفونت باکتریایی می‌تواند باعث التهاب و تورم بورس‌ها شود.
- التهاب مفاصل: بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید و نقرس ممکن است موجب تحریک و التهاب بورس‌ها شوند.
- اضافه وزن: وزن زیاد فشار مضاعفی به مفاصل و بورس‌های زانو وارد می‌کند و می‌تواند به بروز التهاب منجر شود.
علائم بورسیت زانو
بورسیت زانو علائمی ایجاد می‌کند که می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. برخی از علائم شایع این بیماری عبارتند از:
- درد زانو: درد بورسیت زانو معمولاً در قسمت جلوی زانو یا ناحیه‌ای که بورس ملتهب شده، احساس می‌شود. این درد با فعالیت‌هایی که زانو تحت فشار قرار می‌گیرد، تشدید می‌شود.
- تورم: التهاب بورس باعث تورم در ناحیه زانو می‌شود و زانو ممکن است نسبت به حالت عادی بزرگتر به نظر برسد.
- حساسیت به لمس: در محل بورسیت، زانو به لمس حساس است و حتی ممکن است لمس خفیف باعث درد شود.
- محدودیت حرکتی: بورسیت زانو باعث کاهش دامنه حرکت زانو شده و فرد هنگام خم و صاف کردن زانو احساس سفتی می‌کند.
- قرمزی و گرما: در برخی موارد، پوست روی بورس ملتهب قرمز و گرم می‌شود که نشان‌دهنده وجود التهاب فعال در زانو است.
تشخیص بورسیت زانو
برای تشخیص بورسیت زانو، پزشک ابتدا به بررسی علائم بیمار و معاینه فیزیکی می‌پردازد. ممکن است پزشک به بررسی سوابق پزشکی بیمار، تاریخچه فعالیت‌های فیزیکی یا آسیب‌های زانو بپردازد. روش‌های تشخیصی شامل موارد زیر است:
- تصویربرداری رادیولوژی (X-ray): برای ارزیابی ساختار استخوان و رد وجود مشکلات استخوانی.
- سونوگرافی: برای مشاهده مایعات اضافی در بورس و بررسی التهاب آن.
- MRI: در مواردی که تشخیص دقیق نیاز باشد، MRI می‌تواند تصاویر دقیقی از ساختارهای نرم زانو ارائه دهد.
- آزمایش خون و مایع بورس: در صورتی که احتمال عفونت یا بیماری‌های التهابی وجود داشته باشد، آزمایش خون و یا آنالیز مایع بورس انجام می‌شود.
روش‌های درمان بورسیت زانو
درمان بورسیت زانو به شدت علائم و وضعیت بیمار بستگی دارد و ممکن است شامل روش‌های درمانی مختلفی باشد.
1. درمان‌های غیرجراحی
این روش‌ها معمولاً اولین گام در درمان بورسیت زانو هستند و شامل موارد زیر می‌شوند:
- استراحت و محدود کردن فعالیت: استراحت دادن به زانو و پرهیز از فعالیت‌هایی که فشار بیشتری به زانو وارد می‌کنند، می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
- یخ‌گذاری: استفاده از کمپرس یخ به مدت 15-20 دقیقه در روز می‌تواند به کاهش تورم و التهاب کمک کند.
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): داروهایی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب مفید هستند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی با تمرینات کششی و تقویتی می‌تواند به بهبود حرکت و کاهش فشار روی بورس‌ها کمک کند.
- تزریق کورتیکواستروئید: در صورتی که درد شدید و مزمن باشد، تزریق کورتیکواستروئید به محل بورس می‌تواند التهاب را کاهش دهد و تسکین قابل توجهی ایجاد کند.
2. درمان‌های جایگزین
درمان‌های جایگزین نیز ممکن است برای کاهش درد و التهاب مفید باشند:
- طب سوزنی: طب سوزنی با تحریک نقاط خاص بدن می‌تواند به کاهش درد و التهاب بورس‌ها کمک کند.
- کایروپراکتیک: در برخی موارد، تنظیم ستون فقرات و زانو توسط متخصص کایروپراکتیک می‌تواند باعث کاهش فشار از روی بورس و بهبود علائم شود.
- ماساژ درمانی: ماساژ می‌تواند به شل کردن عضلات اطراف زانو و کاهش درد کمک کند.
3. درمان جراحی
در مواردی که بورسیت شدید و مزمن شده و به درمان‌های غیرجراحی پاسخ نمی‌دهد، ممکن است جراحی لازم شود. روش‌های جراحی برای درمان بورسیت زانو شامل موارد زیر است:
- تخلیه مایع بورس: در این روش، پزشک با استفاده از سوزن، مایع اضافی بورس را تخلیه می‌کند که می‌تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
- برداشتن بورس: در مواردی که بورسیت مزمن و غیرقابل درمان است، برداشتن بورس ملتهب به طور جراحی انجام می‌شود. این جراحی با روش‌های کم تهاجمی مانند آرتروسکوپی قابل انجام است.
پیشگیری از بورسیت زانو
پیشگیری از بورسیت زانو شامل رعایت برخی اصول و تغییر در سبک زندگی است که می‌تواند از بروز التهاب در بورس‌ها جلوگیری کند:
- حفظ وزن سالم: اضافه وزن فشار زیادی به مفاصل و بورس‌های زانو وارد می‌کند؛ بنابراین کاهش وزن می‌تواند از التهاب بورس‌ها جلوگیری کند.
- پرهیز از زانو زدن طولانی‌مدت: انجام حرکات تکراری و زانو زدن طولانی‌مدت می‌تواند باعث فشار بیش از حد به بورس‌ها شود. استفاده از محافظ زانو در شرایط لازم مفید است.
- تقویت عضلات اطراف زانو: تقویت عضلات اطراف زانو با تمرینات مناسب می‌تواند به کاهش فشار روی بورس‌ها و محافظت از زانو کمک کند.
- استفاده از کفش‌های مناسب: کفش‌های مناسب با جذب ضربه خوب می‌توانند از فشار اضافی به زانوها جلوگیری کنند.
متخصص و درمان بورسیت زانو در تبریز
دکتر سارا جعفری، فوق تخصص روماتولوژی در تبریز، از متخصصان ماهر در درمان بورسیت زانو است. ایشان با بررسی دقیق علائم بیمار و استفاده از روش‌های تشخیصی مانند سونوگرافی و MRI، وضعیت التهاب بورس‌ها را ارزیابی می‌کند و سپس بهترین روش درمانی را انتخاب می‌کند.
برای درمان بورسیت زانو، دکتر جعفری از روش‌های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب، تزریق کورتیکواستروئید و توصیه‌های مربوط به اصلاح سبک زندگی استفاده می‌کند. او ممکن است توصیه به استراحت، کاهش حرکات مکرر زانو و انجام تمرینات تقویتی کند. در موارد شدیدتر که نیاز به تخلیه مایع یا جراحی وجود دارد، دکتر جعفری بیمار را به روش‌های جراحی ارجاع می‌دهد.
دکتر جعفری با تجربه و دانش خود تلاش می‌کند تا درد و التهاب بورس‌ها کاهش یابد و عملکرد طبیعی زانو برای بیماران بازگردد.
رزرو و نوبت دهی: نوبت دهی متخصص روماتولوژی در تبریز
تلفن : ۰۴۱۳۳۲۷۳۲۶۳
بدون دیدگاه